【マインドフルネス山歩き】かかしの占い相談室

日々の中で、「少し休みたい」
そう思うことはありませんか？

森の静けさの中で、ゆっくり呼吸をして、自分と向き合う。

かかしの占い相談室では、
森の中を歩きながら、心を整えるリトリート
マインドフルネス山歩きを開催しています。

自然に包まれながら、ありのままの自分を思い出す
そんな時間を過ごしてみませんか！

～感性を取り戻し人生を開花させる、マインドフルネス山歩き～
　　かかしの占い相談室

この山歩きで体験できること

・自然の中での歩行瞑想
・五感で感じる自然観察
・呼吸を深くするワーク
・心をリセットする静かな時間
・自分の感情に向き合う気づきの時間
・自然エネルギーを吸収するワーク

歩くスピードはゆっくり。
ピークを目指さない、自然の中に溶け込む山歩きです。

こんな方におすすめ

・忙しい人
・休んでも疲れがとれない
・やることが山積みなのに集中できない
・強いストレスを感じている
・人生に迷いを感じている
・自然の中でリフレッシュしたい
・自分と向き合う時間が欲しい
・マインドフルネスに興味がある
・自分らしさを取り戻したい

マインドフルネス山歩きの流れ

① 集合・簡単な自己紹介
②手相から疲労度を確認
③ 呼吸を整えるワーク
④ ゆっくり歩行瞑想
⑤ 森の中でマインドフルネス瞑想
⑥ 気づきのシェア

自然のリズムに合わせて、ゆっくり進めていきます。

開催概要

開催場所
栃木県高原山　那須岳　周辺
大沼公園、ヨシ沼園地、沼原湿原

所要時間
１回　約２〜3時間程度

主催者

スタッフ　りおえ←インスタ

水引き作家
癒しの山女将
マルシェ企画

最後に

自然の中には、心を整える力があります。

風の音、木々の香り、光のゆらぎ。
五感を使って自然を感じることで、眠っていた感性がゆっくり目覚めていきます。

感性が磨かれると、直感も冴え、
本来の自分らしさが少しずつ開花していきます。

忙しい日常から少し離れて、
自然とつながる時間を、体験してみませんか？

現在モニターさんと一緒に実践しています。
５月からの受付開始を目標に準備を進めています。

占い師として学んだ
スピリチュアルな知識を取り入れたリトリートです。

皆さまとご一緒できることを、楽しみにしています。

～感性を取り戻し人生を開花させる、マインドフルネス山歩き～

かかしの占い相談室では
手相リーディングも受け付けています。
ご予約はホームページより